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Bien-être

Bien-être

Respirer!

Difficulté de concentration, ralentissement du système digestif, mauvaise gestion du stress, impossibilité de se détendre ou encore fatigue chronique, figurent parmi les désagréments que peut entraîner une mauvaise respiration.  Avec…
La Rédaction
septembre 25, 2019
Bien-être

Penser durabilité au quotidien

Comment choisir ses produits? Quels gestes adopter? Comment sensibiliser son entourage aux questions environnementales? Autant d’interrogations relatives à la capacité d’agir à notre échelle en faveur de l’environnement et de…
La Rédaction
septembre 23, 2019
Bien-être

Stop à l’ultra-transformé!

Chips, confiseries, soupes en sachet, produits laitiers sucrés, céréales du petit déjeuner mais aussi boissons énergétiques et plats préparés, sont autant d’aliments ultra-transformés qui, de nos jours, occupent une place…
La Rédaction
septembre 21, 2019
Bien-être

Une rentrée tout en légèreté!

Parce qu’il n’est pas toujours nécessaire de révolutionner catégoriquement sa vie pour être plus en phase avec son quotidien et son entourage, nous avons réunis quelques résolutions faciles à adopter…
La Rédaction
septembre 19, 2019
Bien-être

Apprendre à apprendre

Chaque découverte des neurosciences fait évoluer notre compréhension du cerveau et de son fonctionnement, notamment la façon dont il mémorise l’information. Des connaissances théoriques que Jihane Laraïchi, coach scolaire et…
La Rédaction
août 9, 2019
Bien-être

Le bébé, un génie en devenir

En cherchant à comprendre comment fonctionne cette machine extraordinaire qu’est le cerveau, les scientifiques ont identifié les capacités extraordinaires de Bébé, notamment son rapport inné à la socialisation et à…
La Rédaction
août 6, 2019