Depuis que la zumba a déferlé sur la planète faisant bouger des millions de personnes dans la bonne humeur tout en leur faisant perdre plusieurs centimètres de tour de taille…
Certes, un peu de stress, c’est bien mais trop, c’est nocif, pour notre santé mais aussi notre humeur et notre efficacité. Le stress modifie en effet notre façon de penser,…
