Téléphone, géolocalisation, mots de passe, réseaux sociaux… À l’heure où tout semble devoir être partagé, où s’arrête la transparence et où commence le contrôle ? La psychologue Abbad Andaloussi Samira rappelle qu’une relation durable repose autant sur la confiance que sur le respect de l’intimité.
«Tout savoir de l’autre n’est pas une preuve d’amour. La confiance se construit aussi dans le respect de son intimité.»
Transparence ou besoin de réassurance ?
Dans l’imaginaire collectif, l’amour est souvent associé à une forme de fusion où chacun devrait tout savoir de l’autre. Les nouvelles technologies renforcent cette idée : accès permanent au téléphone, géolocalisation, réseaux sociaux… Pourtant, derrière ce besoin de tout partager se cachent parfois des peurs, des insécurités ou un besoin constant d’être rassuré. Une relation équilibrée ne repose pas sur la surveillance, mais sur la confiance mutuelle.
Préserver son espace personnel
Avoir des pensées personnelles, des souvenirs, des amitiés ou des espaces qui nous appartiennent n’est pas incompatible avec l’amour. Au contraire, préserver une part d’intimité permet à chacun de conserver son individualité. Dans un couple sain, il ne s’agit pas de tout dire, mais de partager ce qui nourrit la relation et permet de mieux se comprendre. Certaines vérités rapprochent ; d’autres peuvent blesser inutilement lorsqu’elles ne servent qu’à soulager sa propre culpabilité.
Quand le partage devient du contrôle
La frontière est franchie lorsque le partage cesse d’être un choix pour devenir une exigence. Vérifier le téléphone de son partenaire, surveiller ses déplacements ou exiger des comptes en permanence sont souvent les signes d’une insécurité plus profonde. Lorsque la peur prend le dessus sur la confiance, le dialogue laisse progressivement place au contrôle. Or, aucune relation ne peut s’épanouir durablement sans liberté ni respect mutuel.
AVIS DU PRO
Abbad Andaloussi Samira
Psychothérapeute.
Analyste psycho-organiques
Pourquoi est-il devenu si difficile de faire confiance aujourd’hui dans le couple ?
Nous vivons dans une société où tout est visible et immédiat. Les réseaux sociaux et les outils numériques donnent l’impression que l’on devrait tout savoir de l’autre pour se sentir rassuré. Pourtant, la confiance ne naît pas du contrôle mais de la sécurité émotionnelle que l’on construit ensemble. Un couple solide n’est pas celui qui partage tout, mais celui qui respecte les limites de chacun tout en maintenant un dialogue sincère et bienveillant.
