Entendre des bourdonnements ou des sifflements dans les oreilles alors qu’il n’y a aucun bruit extérieur ? C’est ce que ressentent certaines femmes enceintes, victimes d’acouphènes. Si ce phénomène peut être déroutant, il est généralement sans gravité et disparaît après l’accouchement.
Pourquoi surviennent-ils ?
Les acouphènes pendant la grossesse peuvent être liés à plusieurs facteurs :
– Les variations hormonales : l’augmentation des œstrogènes et de la progestérone influence la circulation sanguine, pouvant provoquer des sensations auditives inhabituelles.
– Une pression artérielle modifiée : une hypertension ou une hypotension peut affecter l’oreille interne.
– Le stress et la fatigue : fréquents pendant la grossesse, ils peuvent accentuer la perception des bruits parasites.
Quels sont les risques ?
Dans la majorité des cas, les acouphènes sont temporaires et disparaissent après la naissance du bébé. Toutefois, s’ils s’accompagnent d’autres symptômes comme des vertiges, des maux de tête persistants ou une baisse de l’audition, il est essentiel de consulter un médecin pour écarter toute cause sous-jacente, notamment une hypertension sévère ou une prééclampsie.
Comment les soulager ?
Pour atténuer les acouphènes, quelques gestes peuvent aider :
– Éviter le stress et adopter des techniques de relaxation.
– Limiter l’exposition aux bruits forts.
– Assurer une bonne hydratation et surveiller sa tension artérielle.
En cas d’inconfort important, un avis médical permettra d’évaluer la situation et d’adapter les solutions. Bien que gênants, les acouphènes liés à la grossesse restent le plus souvent sans danger.
Témoignage
Samira, 29 ans
« Les acouphènes m’empêchaient de dormir »
« Tout a commencé vers mon cinquième mois de grossesse : j’entendais un sifflement constant dans mes oreilles, surtout le soir. Cela devenait insupportable, et je ne pouvais plus dormir. Je pensais que ça passerait, mais rien ne changeait. J’ai alors consulté mon médecin, qui m’a expliqué que c’étaient des acouphènes, probablement dus aux hormones et à la circulation sanguine. Il m’a conseillé de bien m’hydrater, d’éviter les endroits bruyants et surtout de ne pas trop y penser. Après l’accouchement, tout est rentré dans l’ordre. Sur le moment, c’était angoissant, mais maintenant je suis soulagée de savoir que ce n’était rien de grave. »
