À l'intersection de la technologie et du bien-être, des applications et plateformes émergent comme des phares dans la brume du stress quotidien. De Zenmind à Sleep-Well, cet article plonge dans…

Chaque objectif SMART nécessite un itinéraire détaillé. Admettons que votre objectif est lié à la pratique régulière de la méditation, en voici un Modèle de Plan d'Action SMART pour la…

Par : Chiraz ManaiCoach professionnellepraticienne en PNL Ce plan est conçu pour aider à établir une pratique soutenue de méditation en établissant des habitudes progressivement. Comme toujours, ce plan peut…

Bushra Abdo, présidente de l'Association Challenge pour l'égalité et la citoyenneté, Aisha Alhayyan, présidente de l'Union d'action des femmes, et Elham Belfehili, militante des droits de l'homme, partagent leurs perspectives…

Après une séparation, la tutelle de l’enfant revient automatiquement au père. Vrai. mais cela nécessite une explication nuancée. Dans le cadre de la Moudawana, ou code de la famille au…

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