2020 : cet alignement de chiffres évoque à lui seul l’harmonie et l’équilibre. Une invitation à mettre en place toutes les conditions d’une atmosphère bienveillante au sein de la famille,…

La sédentarité et l’addiction aux écrans, tout particulièrement chez les enfants, sont les grands fléaux de ce 21e siècle. Leurs effets délétères sur la santé ainsi que sur le développement…

Conserver un corps sain nécessite un programme d’entretien rigoureux! Et plus jeunes nous commençons, plus jeunes nous resterons. Alors, pourquoi ne pas commencer tout de suite en ce 1er janvier…

Convaincus de l’urgence de changer de comportement afin de mieux sauvegarder la planète que nous léguerons aux générations futures, vous vous demandez comment faire comprendre à vos enfants l’importance d’adapter…

Lorsque vous refusez une sollicitation, une invitation ou une demande d’aide, vous vous sentez coupable ou mal à l’aise? Vous vous sentez débordé et très sollicité par votre entourage personnel…

La date hautement symbolique du 1er janvier donne toujours lieu à son lot de bonnes résolutions. Qu’elles concernent l’hygiène de vie, la santé ou la vie professionnelle, ces résolutions, si…

Et si on profitait de cette nouvelle année pour devenir meilleur : plus organisé, plus responsable, plus écolo, plus sportif… Règle numéro 1 : prendre des bonnes résolutions. Règle numéro…

Clôturant cette série d’articles consacrés à la micronutrition, cette analyse du profil déficitaire tend à souligner que l’assiette ne fait pas tout quand il s’agit de la minceur ou de…

Pour célébrer les derniers jours de 2019 la tête dans les étoiles, direction le Sud Marocain. En weekend ou en séjour d’une semaine, en cette fin d’année, divers circuits proposent…

Parce que quelques jours suffisent pour s’évader et élargir ses horizons, voici des destinations mettant à l’honneur les richesses culturelles et naturelles de l’Europe orientale, sans oublier les pays nordiques…