À l’approche du bac, certains adolescents cachent difficilement leur stress. D’autres, au contraire, essaient de tout garder pour eux.
Fatigue inhabituelle, irritabilité, perte d’appétit, difficultés à dormir ou manque de motivation peuvent parfois révéler un niveau de stress important.
Les spécialistes rappellent que tous les adolescents ne réagissent pas de la même manière à la pression des examens.
Certains deviennent plus silencieux, d’autres plus nerveux ou plus sensibles émotionnellement.
Le rôle des parents est surtout d’observer ces changements sans dramatiser, tout en restant disponibles et rassurants.
À cette période, quelques paroles calmes et une présence apaisante peuvent avoir beaucoup plus d’effet qu’une pression supplémentaire.
L’avis des spécialistes
Les psychologues expliquent que les adolescents expriment souvent leur stress à travers des changements de comportement plus que par des mots.
Avez-vous remarqué des changements dans le comportement de votre enfant ces dernières semaines ?
