Les premiers changements de température commencent à se faire sentir et la peau ne réclame déjà plus tout à fait la même chose. Plus de confort, une hydratation mieux pensée et le retour progressif d’actifs que l’on avait parfois mis de côté pendant les mois les plus ensoleillés. Octobre est le moment idéal pour ajuster sa routine sans encore passer en mode grand froid.
Le matin
1. Nettoyer sans décaper
Pas besoin de repartir de zéro : on commence simplement par troquer les nettoyants trop purifiants contre une formule douce qui respecte davantage le film hydrolipidique de la peau. Une peau qui tiraille immédiatement après le nettoyage demande généralement davantage de douceur.
2. Apporter de l’éclat
Quelques gouttes d’un sérum antioxydant, notamment à la vitamine C, peuvent trouver leur place le matin pour réveiller un teint qui devient progressivement moins lumineux.
3. Monter d’un cran côté hydratation
Pas encore besoin de sortir la crème ultra-riche de janvier. En revanche, si la texture légère de l’été ne suffit plus, on choisit une formule contenant par exemple glycérine, acide hyaluronique, céramides ou squalane, puis on adapte la richesse selon son type de peau.
4. Terminer par le SPF
C’est le geste que l’on ne range pas avec les affaires d’été. La protection solaire reste recommandée toute l’année et devient particulièrement importante lorsqu’on utilise des actifs comme le rétinol.
Le soir
1. Bien démaquiller
SPF, maquillage, sébum et pollution doivent être retirés sans pour autant agresser la peau. On privilégie un démaquillage efficace suivi, si nécessaire, d’un nettoyant doux.
2. C’est le moment de ressortir le rétinol
Octobre marque le retour des routines plus ciblées. Le rétinol favorise le renouvellement cutané et peut améliorer le grain de peau, les irrégularités et certains signes de l’âge. Son utilisation doit être progressive, en espaçant les applications et en augmentant la fréquence selon la tolérance de la peau. Le rétinol est déconseillé pendant la grossesse.
3. Les autres soirs : hydratation et confort
Pas besoin d’empiler les actifs. Les soirs sans rétinol peuvent rester très simples : sérum hydratant puis crème confortable. La peau bénéficie aussi de ces soirées où l’on ne lui demande rien d’autre que de préserver sa barrière cutanée.
Une fois par semaine
1. Exfolier, mais pas décaper
Un exfoliant doux suffit largement pour débarrasser la surface de la peau des cellules mortes et conserver un teint lumineux. On évite simplement de cumuler exfoliation forte et rétinol le même soir lorsqu’on débute.
2. Faire un vrai masque cheveux
Colorations, brushings et outils chauffants finissent par fragiliser les longueurs. Un soin réparateur hebdomadaire peut faire toute la différence. Sur cheveux très sensibilisés, on mise davantage sur la réparation de la fibre que sur l’accumulation de masques simplement nourrissants.
LES PETITS SWITCHS QUI CHANGENT TOUT
Le baume à lèvres revient dans le sac, la crème corps se fait plus généreuse et une crème réparatrice peut rester à portée de main pour les zones qui commencent à tirailler. Cicaplast Baume B5+ de La Roche-Posay, par exemple, associe notamment 5 % de panthénol à une texture nourrissante destinée aux zones sèches ou irritées.
