Pour perdre du poids, les régimes draconiens sont souvent privilégiés, mais ils ne garantissent pas des résultats durables. Le rééquilibrage alimentaire, lui, propose une approche plus globale et permet d’adopter…
Hichammai 11, 2023
PARENTS
Lors de l’élaboration d’un régime amaigrissant, on sous-estime souvent le facteur émotionnel. Pourtant, il est primordial de prendre en compte ce paramètre, car les émotions jouent un rôle important dans…
Hichammai 11, 2023
Niema BENYAHYA, Coach en nutrition comportementale, explique dans cet article l'importance de la nutrition comportementale dans le processus de perte de poids. Elle nous montre comment maintenir un poids santé…
Hichammai 11, 2023
Le Ramadan est une période particulière qui peut parfois rendre difficile la pratique d’une activité physique. Cependant, il est possible de continuer à pratiquer son activité physique en respectant certaines…
Hichammars 21, 2023
Pendant le Ramadan, les femmes enceintes peuvent jeûner si elles le souhaitent, mais seulement après avoir reçu l'autorisation de leur médecin. Il est important de connaître les risques et les…
Hichammars 21, 2023
Durant le mois du Ramadan, le jeûne peut entrainer des conséquences néfastes pour notre santé bucco-dentaire. De nombreux problèmes peuvent apparaitre, comme la sécheresse buccale, la mauvaise haleine, l’apparition de…
Hichammars 21, 2023
De prime abord, il est recommandé aux personnes vivant avec le diabète de ne pas jeûner Si le patient insiste, un accompagnement est nécessaire pour minimiser les risques. Eclairage avec…
Hichammars 21, 2023
Le Ramadan est une période de spiritualité, de jeûne et d'introspection qui vient chaque année bouleverser nos habitudes. Il nous invite à repenser nos modes de vie et à se…
Hichammars 21, 2023
