Lors de l’élaboration d’un régime amaigrissant, on sous-estime souvent le facteur émotionnel. Pourtant, il est primordial de prendre en compte ce paramètre, car les émotions jouent un rôle important dans…
Niema BENYAHYA, Coach en nutrition comportementale, explique dans cet article l'importance de la nutrition comportementale dans le processus de perte de poids. Elle nous montre comment maintenir un poids santé…
Le Ramadan est une période particulière qui peut parfois rendre difficile la pratique d’une activité physique. Cependant, il est possible de continuer à pratiquer son activité physique en respectant certaines…
Pendant le Ramadan, les femmes enceintes peuvent jeûner si elles le souhaitent, mais seulement après avoir reçu l'autorisation de leur médecin. Il est important de connaître les risques et les…
Durant le mois du Ramadan, le jeûne peut entrainer des conséquences néfastes pour notre santé bucco-dentaire. De nombreux problèmes peuvent apparaitre, comme la sécheresse buccale, la mauvaise haleine, l’apparition de…
De prime abord, il est recommandé aux personnes vivant avec le diabète de ne pas jeûner Si le patient insiste, un accompagnement est nécessaire pour minimiser les risques. Eclairage avec…
Le Ramadan est une période de spiritualité, de jeûne et d'introspection qui vient chaque année bouleverser nos habitudes. Il nous invite à repenser nos modes de vie et à se…
Le conseil que je donnerai aux femmes de demain est de s’entourer de femmes fortes. Il est important de trouver un juste milieu entre l’énergie masculine et féminine. Cela peut…
La force de la femme est encore plus reconnue à des moments de vulnérabilité inévitable Qu’elles soient nos mères, nos soeurs, ou encore nos épouses, nos filles; les femmes ont…