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Bien choisir sa tenue de sport

On mise sur l’efficacité ! Plus encore que de vouloir opter pour un petit haut qui s’ajustera à merveille avec la jolie couleur de vos baskets, mesdames, faites le choix…
Hicham
octobre 28, 2022
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Travailler sa respiration

Un sportif qui respire par le thorax n’utilise pas pleinement les capacités de ses poumons et de surcroît se fatigue plus vite. Exercice n° 1 : ressentir la respiration Fermez…
Hicham
octobre 27, 2022
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Le cancer du sein, un très vilain secret

Le cancer du sein est l’une des premières causes de mortalités chez les femmes. Il touche principalement les femmes plus âgées que 60 ans, mais peut également être détecté chez…
Hicham
octobre 27, 2022