Le Ramadan est un temps de réflexion spirituelle, de discipline personnelle et de renouvellement de la foi. Ce guide propose des stratégies pour allier foi, organisation, et sérénité, avec des…
Hichammars 18, 2024
Le jeûne requiert une attention particulière à l'hydratation et à la nutrition pour préserver la santé et l'énergie tout au long de la journée. Adopter des stratégies alimentaires et d'hydratation…
Hichammars 18, 2024
Le jeûne du Ramadan représente un défi particulier pour les personnes atteintes de diabète, impactant directement leur contrôle glycémique. Avec une planification soignée, une surveillance accrue, et des ajustements spécifiques…
Hichammars 18, 2024
Entre l'importance d'une alimentation adéquate et le maintien d'un rythme de vie sain, des stratégies clés émergent pour favoriser une expérience de jeûne bénéfique pour le corps comme pour l'esprit.…
Hichammars 18, 2024
Des récits différents de femmes marocaines qui, avant l'âge de 40 ans. Ces pionnières, évoluant dans des sphères aussi variées que l'ingénierie, les arts, l'enseignement et le militantisme, livrent des…
Hichammars 18, 2024
La Fédération Marocaine des Sport Équestre (FRMSE) a annoncé la qualification de Noor Slaoui, première cavalière Marocaine dans la discipline du Concours Complet, aux Jeux Olympiques de Paris qui se…
Hichammars 18, 2024
Amina Bouayach, présidente du Conseil National des Droits de l'Homme (CNDH) au Maroc, a été honorée à Madrid du Prix Femmes Avenir 2024. Ce prix, décerné par l'Association d'amitié hispano-française,…
Hichammars 18, 2024
Pour la douzième année consécu2ve, se déroulera du 16 au 26 mars la Zahria de Marrakech, autrement dit le Moussem de la fleur d’oranger, une tradi2on mul2 centenaire, placée sous…
Hichammars 15, 2024
Dans l'intimité du Ramadan, les liens entre femmes – mères, filles, et sœurs – se renforcent, tissant le tissu de nos traditions et aspirations. Ce mois sacré devient une scène…
Hichammars 15, 2024
