Chiraz Manai
Coach professionnelle
praticienne en PNL©
La rentrée approche à grands pas ! Fini les vacances, place aux cartables et aux cahiers. Pas de panique, on vous livre tous nos secrets pour aider vos enfants à aborder cette nouvelle année avec le sourire et la confiance au maximum.
Accompagnez votre enfant avec bienveillance en validant ses émotions, en instaurant des rituels rassurants, et en encourageant son autonomie pour transformer la rentrée en une aventure positive et pleine de succès.
Submergés d’émotions ? On en parle !
Et si on commençait par écouter ce que ressent votre petit bout à l’idée de reprendre le chemin de l’école ? La clé, c’est de valider ses émotions. Un peu de stress, beaucoup d’excitation… tout est normal, et vous êtes là pour l’aider à mettre des mots sur tout ça ! Écouter ce que votre enfant a à dire sur la rentrée, c’est déjà lui montrer qu’il peut tout affronter… avec vous à ses côtés !
Visualisation positive
Invitez votre enfant à imaginer la journée de rentrée comme une aventure passionnante. Utilisez des images mentales positives pour lui faire visualiser des scénarios où il se sent à l’aise, heureux et prêt à affronter les défis. Cette technique simple peut renforcer sa confiance en soi.
Les petits rituels qui rassurent
Un bon rituel, ça change tout ! Préparer le sac la veille, choisir ensemble une tenue cool… Ces petites habitudes du matin créent une ambiance zen et évitent les coups de stress de dernière minute.
Autonomie boostée = Confiance assurée
Faites participer votre enfant aux préparatifs de la rentrée. Choisir ses fournitures, organiser son bureau… Plus il est impliqué, plus il se sentira prêt à affronter cette nouvelle aventure.
Des petits défis pour de grands succès
Et si on se lançait quelques défis fun pour bien commencer l’année ? Faire un nouveau copain, poser une question en classe… Des objectifs simples et atteignables qui vont le motiver à fond !
