L’été, avec son soleil éclatant et ses températures élevées, laisse souvent notre peau fragilisée et déshydratée. Mais quels sont les principaux défis auxquels notre peau est confrontée après cette saison estivale, et comment pouvons-nous en prendre soin pour retrouver un teint éclatant et en bonne santé ?

Pour apaiser la peau, privilégiez des soins à base d’ingrédients apaisants tels que l’aloé vera ou l’extrait de calendula.

Déshydratation : retrouver une peau souple et hydratée
La principale menace pour notre peau après l’été est la déshydratation. Les rayons UV, associés à la chaleur et à la transpiration, assèchent la peau, perturbant son équilibre naturel. Cela peut entraîner une perte de souplesse, une sensation de tiraillement, voire l’apparition de ridules. Pour contrer ces effets, il est essentiel de réhydrater en profondeur avec des soins enrichis en acide hyaluronique, qui retient l’eau dans les cellules cutanées, et d’intégrer des masques hydratants dans sa routine de soins hebdomadaire.

Hyperpigmentation : unifier le teint et atténuer les taches
Une autre préoccupation majeure post-été est l’hyperpigmentation. L’exposition prolongée au soleil favorise l’apparition de taches brunes, résultat d’une surproduction de mélanine en réponse aux UV. Pour atténuer ces taches et unifier le teint, l’utilisation de sérums à base de vitamine C est recommandée. Cette dernière possède des propriétés antioxydantes qui éclaircissent la peau tout en la protégeant contre les agressions extérieures.

Réparation : régénérer et prévenir le vieillissement prématuré
Enfin, l’après-été est le moment idéal pour réparer les dommages causés par le soleil, y compris les microdommages invisibles à l’œil nu, mais qui peuvent accélérer le vieillissement cutané. L’adoption de soins régénérants à base de rétinol ou de peptides peut stimuler le renouvellement cellulaire et renforcer la barrière cutanée. De plus, il est crucial de continuer à utiliser une protection solaire quotidienne, même après l’été, pour préserver les résultats des soins et éviter de nouveaux dégâts.

Le point de vue de l’expert

Loubna El Machbouh
Dermatologue

Quels soins pour restaurer l’hydratation et l’éclat de la peau après l’exposition au soleil ?
– Hydratation Intense : Utilisez des sérums hydratants à base d’acide hyaluronique et appliquez des crèmes riches en ingrédients nourrissants
– Exfoliation Douce : Exfoliez la peau avec des produits contenant des acides alpha-hydroxy (AHA) pour éliminer les cellules mortes et raviver l’éclat de la peau.
– Réparation et Apaisement : Appliquez des crèmes ou des sérums réparateurs à base d’ingrédients apaisants

Comment adapter sa routine de soins au retour au bureau ?
– Hydratation Continue : Avec l’exposition à la climatisation, privilégiez des crèmes hydratantes riches en céramides pour renforcer la barrière cutanée.
– Brumisation : Gardez un spray d’eau thermale ou d’eau florale à portée de main pour réhydrater la peau tout au long de la journée.
– Crème de Jour Protectrice : Utilisez une crème de jour contenant des antioxydants pour protéger la peau des agressions extérieures comme l’air sec ou pollué.
– Protection Solaire : Même après l’été, continuez à utiliser une crème solaire SPF 50 pour protéger la peau des UV
– Sérums Dépigmentants : Intégrez des sérums contenant de la vitamine C, du niacinamide ou de l’arbutine pour atténuer les taches et unifier le teint.
– Eviter les Aggressions : Limitez l’utilisation de produits trop abrasifs et évitez l’exposition directe au soleil sans protection.

Quels sont les gestes à adopter pour prévenir les taches pigmentaires qui apparaissent souvent après l’été ?
– Acide Hyaluronique : Pour une hydratation en profondeur.
– Vitamine C : Pour stimuler la production de collagène et raviver l’éclat du teint.
– Niacinamide : Pour calmer les rougeurs, renforcer la barrière cutanée, et atténuer les taches pigmentaires.
– Rétinol (à petite dose) : Pour favoriser le renouvellement cellulaire et atténuer les signes du vieillissement.

Quels ingrédients ou produits spécifiques conseillez-vous d’intégrer dans notre routine de soins en automne ?
– Routine Constante : Adoptez une routine de soins adaptée à chaque saison en ajustant les produits selon les besoins spécifiques de la peau.
– Hydratation Interne et Externe : Buvez beaucoup d’eau et utilisez des produits hydratants adéquats.
– Alimentation Équilibrée : Consommez des aliments riches en antioxydants, en oméga-3, et en vitamines pour nourrir la peau de l’intérieur.
– Protection Solaire : Utilisez une protection solaire toute l’année pour prévenir le vieillissement cutané et les taches.
– Gestion du Stress et Sommeil : Un sommeil de qualité et une bonne gestion du stress sont essentiels pour une peau saine.
– Exercice Régulier : Pratiquez une activité physique régulière pour stimuler la circulation sanguine et apporter un éclat naturel à la peau.