À mesure que le printemps déploie son tapis de fleurs et de lumière, il nous appelle à contempler le renouveau non seulement dans le monde extérieur mais également au cœur de notre propre existence. Une invitation à revisiter et à revivifier notre être intérieur, une nécessité souvent éclipsée par l’agitation de notre vie moderne.
Il est communément admis que le corps est le temple de l’esprit, et pourtant, combien de fois avons-nous délaissé ce sanctuaire, préoccupés par les distractions incessantes et les exigences pressantes de notre quotidien ?
Le bien-être de l’esprit et du corps ne devrait pas être perçu comme une dualité mais plutôt comme une harmonie, chaque mouvement du corps résonnant dans les profondeurs de l’esprit.
Ce printemps, redécouvrons les pratiques anciennes qui liaient le soin du corps à la paix de l’esprit, marchant, méditant et mangeant sobrement non par orgueil, mais pour aiguiser l’esprit et fortifier le caractère.
C’est à nous maintenant de réapprendre et d’intégrer ces pratiques avec une vigueur renouvelée. Des activités comme la méditation, ou simplement la marche en pleine nature, ne sont pas de simples passe-temps mais de véritables actes de résistance contre le désordre de notre époque. Elles représentent notre affirmation d’autonomie face au tumulte extérieur et notre capacité à cultiver la paix intérieure.
Yasmine idrissi lahlou
Directrice de la publication et de la rédaction
